다이어트 일기
06월 09일 (음식 725kcal, 운동 860kcal)
커라이밋
- 2016.06.09 12:16
- 75
- 0
아침식사 : 93kcal (12.83%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 472kcal (65.10%)
| 메밀국수 (1/2인분, 300g) | 306kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
저녁식사 : 75kcal (10.34%)
| [연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩, 200ml) | 75kcal |
간식 : 85kcal (11.72%)
| [팔도]비락식혜 (1컵, 250ml) | 85kcal |
운동 : 860kcal
| 레슬링 (60분) | 420kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 주짓수 (90분) | 400kcal |
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