다이어트 일기
06월 09일 (음식 861.8kcal, 운동 200kcal)
Bibi79
- 2016.06.09 12:27
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아침식사 : 164kcal (19.03%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개,256g) | 82kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 463kcal (53.70%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개,256g) | 82kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 토스트식빵 (1조각,35g) | 97kcal |
저녁식사 : 235kcal (27.27%)
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
운동 : 200kcal
| 산책 걷기 (100분) | 200kcal |
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