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다이어트 일기

06월 09일 (음식 861.8kcal, 운동 200kcal)

다신등급

Bibi79
  • 2016.06.09 12:27
  • 111
  • 0
아침식사 : 164kcal (19.03%)
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
자몽(지름약10cm) (1개,256g) 82kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
점심식사 : 463kcal (53.70%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
자몽(지름약10cm) (1개,256g) 82kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
토스트식빵 (1조각,35g) 97kcal
저녁식사 : 235kcal (27.27%)
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
운동 : 200kcal
산책 걷기 (100분) 200kcal
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