30일 만보 걷기
만보 30일차^^
건강한다이어터-3
- 2015.05.30 21:44
- 152
- 4
와우 드뎌 30일차이네요..
제가 30일을 채우다니....ㅎㅎ 기특하네요
몸무게는 1.5키로 빠졌구요.
사이즈가 많이 줄었어요. 그리고 운동은 하나도 안하다가 만보라도 체울려고 걸어다녔는데..
몸 체력이 많이 좋아졌답니다. 그래서 앞으로도 만보는 계속 할려구요
나이가 있어서 몸무게가 더디게 빠지지만 건강을 위해서 즐겁게 차근차근 빼잔주위라서..ㅎㅎ
암튼 만보30일 넘 좋네요.
꼭 도전해보세요^^
오늘 아침 찍어봤어요...변화가 있어보이나요? ㅎ
허벅지는 정말 안빠지네요. 그래도 언젠가 빠지겠지 하고 운동하고 있어요 아래사진은 만보 시작전 사진입니다. 지금보니 정말 허걱이네요 ㅎ
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다신 관리자 감사합니다^^
만보 뱃지가 지급되었습니다^^
예쁜몸만들기 네 감사드려요..주말에 좀쉬고
오늘부터 만보 줄넘기 도전들어간답니다^^
사이즈가확실히달라보이는걸요~만보30일채운거축하드려요~^^