다이어트 일기
06월 09일 (음식 1060kcal, 운동 400kcal)
sy912
- 2016.06.09 12:59
- 38
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아침식사 : 168kcal (15.85%)
| 체리 (1회분, 40g) | 24kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 15g) | 87kcal |
점심식사 : 392kcal (36.98%)
| 수수밥 (1공기, 70g) | 244kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 가지무침 (1인분, 40g) | 50kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 74g) | 29kcal |
저녁식사 : 500kcal (47.17%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 체리 (1회분,100g) | 60kcal |
| 에그타르트 (1인분) | 383kcal |
운동 : 400kcal
| 부트캠프 (50분) | 400kcal |
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