하루칼로리
할수 있어요
많이먹다가 몸무게안줄어들어 좀 쪼이는데 갠찬나요?
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ㄷㄷ.. 기초대사량보다 훨씬 적으시네요 ㅠㅠ 기초대사량 이상은 드셔야 하지 않을까요 ㅜㅜ 운동도 많이 하시는데..
헤리헤리 적응되서 배가 안고파요 ㅠㅠ 운동은 하루에항상 만보이상 걷고 오전 헬스 2시간 정두 하구 밤에 태권도 1시간이나 2시간 정도 듣구 토일은 줄넘기 3000개 정도해요
06월 09일 (음식 1165kcal, 운동 142kcal)
30일 복근 만들기 69일차 성공!
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ㄷㄷ.. 기초대사량보다 훨씬 적으시네요 ㅠㅠ 기초대사량 이상은 드셔야 하지 않을까요 ㅜㅜ 운동도 많이 하시는데..
헤리헤리 적응되서 배가 안고파요 ㅠㅠ 운동은 하루에항상 만보이상 걷고 오전 헬스 2시간 정두 하구 밤에 태권도 1시간이나 2시간 정도 듣구 토일은 줄넘기 3000개 정도해요