다이어트 일기
06월 09일 (음식 1664kcal)
피카츄pka
- 2016.06.09 14:33
- 29
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아침식사 : 423kcal (25.42%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 된장찌개 (1인분,100g) | 38kcal |
| 오이무침 (1인분,0g) | 64kcal |
점심식사 : 744kcal (44.71%)
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 106g) | 340kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| 오이무침 (1인분,0g) | 64kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
저녁식사 : 497kcal (29.87%)
| 닭다리 구운것 (1토막,45g) | 104kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 인스타프로틴 + 우유250ml (1회분, 50g) | 331kcal |
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