다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밤에 야식 먹으면 다시원점?
샬롯☆
- 2015.05.31 02:55
- 344
- 3
금요일날 친구학교 축제 갔는데
그날도 유산소운동 2시간하고
토마토만먹고 축제갔어요
그리구 캠퍼스가 오르막길이
많은곳인데 몇바퀴나 돌고 걸었거든요
계단오르는것처럼 힘들드라구요.
그러다 밤10시쯤 김밥먹고
새벽까지 소주반병에 소시지안주먹고
또 한바퀴돌다 콜라먹었는데
다이어트이후 6시이후엔 안먹다가
처음 먹은거구 술도먹었구...
이날 다이어트 실패겠죠?
제가하는양만큼 운동하고 갔고
추가로 다리아파죽겠는정도로
6센치 굽신고 계속돌아댕겼는데
야식먹어서 다망한거같아요ㅠㅠ
다이어트는 이런게 젤힘들어요
약속있을때말이에요
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힘내! 고마워요^~^
이삼일정도 하던데로하시면 쪽 빠지실거에요~~~
제가 보기엔 안망했어요~
다이어트하기전에는 운동도 안하고 먹었을텐데
이제는 먹어야되니까 운동도 더하려고하고 더움직이려고 하고 게시잖아요?ㅎㅎ
그렇게 변화된자기모습을 뿌듯하게 여기고 긍정적으로 생각하시면서 앞으로도 힘내보세요♡