다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
천연효모빵
난아니까
- 2016.06.09 14:40
- 190
- 1
고민이라기보담 궁금한건데요 파리바게트에 천연효모빵 팔잖아요 밥이나 고구마등을 대신해서 통밀식빵을 먹는건 아는데 요 천연효모빵은 어떤가요? 덩어리는 굉장히 커요 모카빵보다 큰것 같아요 이걸 3등분해서 125g이고 열량은 305kcal이예요 식빵2조각보다 적은 열량인것 같은데 양도 꽤많던데요 혹시나 드셔보신분 계세요?
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제가 알기로는! 통밀이나 고구마는 먹는 양에 비해서 다른 영양분이나 식이섬유, 포만감이 높기때문에 다이어트에 도움이 되는거라고 알고있거든요. 근데 천연효모빵은 말그대로 빵을 발효시키는 과정에서 이스트 대신 효모균을 사용하는거니까 건강에는 좋을지 모르겠으나 다이어트에는 크게 상관없지않을까요?? ㅠㅠ어디까지나 제 생각입니당ㅎㅎ