다이어트 일기
06월 09일 (음식 1340kcal, 운동 303kcal)
나돼징
- 2016.06.09 15:12
- 25
- 0
아침식사 : 707kcal (52.76%)
| 참치김치볶음밥 (1인분, 425g) | 707kcal |
점심식사 : 580kcal (43.28%)
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
저녁식사 : 53kcal (3.96%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 303kcal
| 필라테스 (60분) | 240kcal |
| 천천히걷기 (20분) | 44kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
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