다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
시험기간인데 운동하니 피로가쌓여요
건강하게sz
- 2016.06.09 15:18
- 98
- 2
운동많이한날 다음날에는 너~~무잠이와서 공부에 지장이 크네요ㅠㅠ 체력은좋아진거같은데 정말 잠이많이와요.
평소에 하루 식단은 1천~ 1500칼로리 이하로먹어요.
운동은 하루에 운동량을 줄여서 런닝20분정도가 괜찮을까요?ㅠㅠ 아니면 밥먹는양을 줄여야하나요??
평소 운동량은 1~2시간 정도되요..
다이어리에 실패라고 뜨는게 싫네옴 ㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
-
2
대단한ㄴ
-
3
cochajaehyun
-
4
보리랑살빼자
-
5
카@kyungmin489
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
딱한달만해보자 그래야겠어요^.^
시험기간만큼은 좀느슨하게하세요 무리하다 학업이랑 다이어트 둘다지장가면 더손해잖아요