다이어트 일기
06월 09일 (음식 1291kcal, 운동 226kcal)
SarahMoon
- 2016.06.09 15:43
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점심식사 : 525kcal (40.67%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 호박된장찌개 (1뚝배기, 195g) | 146kcal |
| 부추김치 (1소접시,61g) | 26kcal |
| 고추장아찌 (1소접시,30g) | 22kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
저녁식사 : 396kcal (30.67%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 어묵튀김 (1토막, 45g) | 92kcal |
| 군만두 (1개, 30g) | 77kcal |
| 김말이튀김 (1개, 30g) | 75kcal |
간식 : 370kcal (28.66%)
| [오리온] 참붕어빵 (1회분2개, 87g) | 370kcal |
운동 : 226kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
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