다이어트 일기
06월 10일 (음식 1420kcal, 운동 150kcal)
짱구얌
- 2016.06.09 19:31
- 24
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아침식사 : 133kcal (9.37%)
| 사과 (1회분, 107g) | 60kcal |
| 훈제계란 (1개, 50g) | 73kcal |
점심식사 : 596kcal (41.97%)
| [행복이가득한집] 냉면사리 (1봉지, 100g) | 245kcal |
| 돼지고기볶음 (1중간접시, 200g) | 351kcal |
저녁식사 : 691kcal (48.66%)
| 사과 (1회분, 113g) | 64kcal |
| 훈제계란 (2개, 100g) | 146kcal |
| 냉채족발 (1/4인분) | 200kcal |
| 쟁반국수 (1/4인분, 45g) | 103kcal |
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
운동 : 150kcal
| 보통 걷기 (58분) | 150kcal |
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