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다이어트 일기

06월 09일 (음식 1339.6kcal)

다신등급

ttuu
  • 2016.06.09 21:31
  • 43
  • 0
아침식사 : 361kcal (26.95%)
샌드위치 햄 치즈 (1인분) 361kcal
점심식사 : 443kcal (33.09%)
시금치된장국 (1/2대접, 63g) 29kcal
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
소불고기 (1소접시,100g) 88kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
저녁식사 : 460kcal (34.36%)
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
깍두기 (1/2인분, 25g) 8kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
두부부침 (1접시, 85g) 93kcal
간식 : 75kcal (5.60%)
수박 (3조각, 375g) 75kcal
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