스피닝
살빼자진짜ㅎ
제가 3월부턴가 스피닝했었는데 먹는걸 안줄여서그런가 운동효과도 없는것같구 첨엔 힘들다가도 이젠 적응되서 땀도별로안나구..고강도운동인데 나름 왜 효과가없는걸까요
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저도 먹는걸 확~~ 못 줄여서 그런가 살이 안빠지네요 ㅜㅜㅜ
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06월 09일 (음식 1822.3kcal, 운동 181kcal)
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