다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동후 체중증가
하마다리개미다리
- 2015.05.31 22:19
- 398
- 4
하루 새벽에 최소 1시간이상 6키로 이상 걷고있습니다
주말엔 8키로이상걷고있는데..물론 먹는건 평일엔.출근을 해서 아침점심은.거의 극소량.먹고.저녁에 제대로먹는데 그나마 1200칼로리를.넘지않고 단지주말에 2일중 1일은 2000칼로리정도 섭취했어요 그런데 몸무계는 도통 ....옷입었을때 싸이즈도 영...변화가.없네요
뭐가.문제일까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저녁을 적게드시고 운동을 해주시는게 좋울것같아요!
근육이 늘어난거일수도있어요^^!
저녁에 애들꺼 밥하면서 간보면서 나도모르게 스르르 빗장이 풀려버려요
차라리 점심을 많이 드시고 저녁을 줄여보시면 어떨까요? 저는 점심저녁만 먹는데 한끼당 300~500칼로리정도로 먹고있어요.