30일 1,000kcal 식단
두유다이어트 4일차
Mininini
- 2015.05.31 22:30
- 203
- 0
두유 다이어트 4일차인데..
어제는 폭식으로 2000칼로리정도 먹엇네용...
ㅋㅋㅋㅋㅋ 휴 하지만 일주일에 하루는
꼭꼭 맘놓고 먹기로 햇으니 갠찬아여
어제를 기점으로 더더욱 힘내서 다 뺄고에엿
시작 몸무게 62.3
3일차
61.0
식사 2150칼로리
스쿼트 80개
L자다리 20분
4일차
61.5
식사 1200칼로리
스쿼트 85개
L자다리 20분
박봄다리운동 10분
이번주는 꼭!! 59키로 되길!!!
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