잘하셨어요.. 먹으면서 운동하면 심한 요요는 안올꺼예요..우선 건강챙기고 다시 즐겁고 건강한 다요트하면 되니까
힘내세요. .화이팅~~^^

그래도 엄마랑상담?비슷한걸하면서제가밥을않먹었는데 먹기루약속했어요ㅎ

5키로빼자 요요가걱정입니다ㅠ

lemon♥ 그럼 좀쉬었다가..몸상태 좋아지면 건강한 다이어트 시작하세요 . 몸이 건강해야 머든 할수있으니까요..^^

앨리s 넘 무리말고 즐겁게 할수있는만큼 하세요 .홧팅

저도그러게할걸....5개월동안 칼로리엄청줄인다이어트해서20kg이상빼고 6개월시작하는지금에서야깨달았네요ㅠ 반성중입니다 다시건강해지고픈마음?이네요ㅠㅠ

현미밥이쵝오다 마저요..다이이트는 평생해야하니까요. 저도 평일에 먹고픈거 주말에 맘껏먹는답니다. 그래야 스트레스도 없이 되구요 ㅎ

내일 새벽운동 에휴 ㅠㅠ

전 한달에 일키로씩빼는데
금토일 먹을꺼 맛나게 먹네요
풀따위 ㅋᆞㅋ 싫음
즐기면서 다이어트 하는중요