다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
현재92
마룬5
- 2016.06.09 23:45
- 155
- 2
지금 키 165에 92키로로 초고도비만입니다
저진짜 어떡하면좋죠 고1인데
풋사과다이어트약먹으면서 식이조절도하고있는데 용기도안나고
자신감도없고 많이힘들어요
진짜 학업하고 키하고 몸무게 모든게다스트레스로 오는데 진짜...어떡하죠
효과적인운동방법좀 알려주세요
정말 빨리뺄수있는걸로ㅠㅡ
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님 저 키 169에 93킬로였어요 나이도 진짜 많은 아줌마구요 그래도 한달도 안되어서 11킬로 빠졌어요 저도 지금 초조하지만 님 넘 힘들어 하시지마시구 차근차근 시작하셔요 정말 식이가 젤 큰거같더라구요 식단은 시간 나실때마다 여기들어와 보시면서 어머니께 부탁하시구요 님 홧팅요!!!
풋사과가 좋다는 얘기 마니 들었어여~ 운동도 중요하지만 식이가 80 운동이 20이에여~ 식이도 하셔야 할듯 싶어요~^^