다이어트 일기
06월 09일 (음식 1275kcal, 운동 340kcal)
venus0380
- 2016.06.10 00:54
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아침식사 : 364kcal (28.55%)
| 바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 571kcal (44.78%)
| 닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
| 도토리묵무침 (1소접시, 198g) | 86kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 오뎅국 (1/2인분, 100g) | 81kcal |
저녁식사 : 340kcal (26.67%)
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g) | 165kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1회분, 32g) | 175kcal |
운동 : 340kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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