다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
참외 먹어도 되나요?
슈리쮸리
- 2016.06.10 05:43
- 166
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요즘 과일이 너무 맛있어서 ㅋㅋ 참외 칼로리보니까 탄수화물 비율이 높던데 검색해보니 거의 수분이니 좋다는 얘기 반 당분때문에 살찐다는 얘기 반이네요 다이어트할때 참외 먹어도 되나요?
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드세요! 참외같은 과일마저 안돼!하며 기피하시면 다이어트 오래 못하실거라 생각해요ㅠㅜ (제 다이어트철학이에여 ㅎㅎㅎㅎ)
그런데 제가 알기로도 참외는 당이 꽤 있어 다이어트에 좋은 다이어트음식은 아니니 많은양을 먹진 마시구요.