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다이어트 일기

06월 10일 (음식 1201kcal, 운동 203kcal)

다신등급

심폐후생술

 1 1 1 1
  • 2016.06.10 05:59
  • 36
  • 0
아침식사 : 250kcal (20.82%)
사과 (3회분, 300g) 171kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
점심식사 : 681kcal (56.70%)
김밥 1줄 (3/4줄, 217g) 345kcal
[농심] 신라면 미니컵 (1/2회분, 32g) 145kcal
오이피클 (2종지, 40g) 41kcal
오메기떡 (1회분, 70g) 150kcal
저녁식사 : 270kcal (22.48%)
[던킨] 더블치즈베이글 (1개, 80g) 270kcal
운동 : 203kcal
러닝머신 걷기 (60분) 203kcal
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