다이어트 일기
06월 10일 (음식 1068.3kcal)
예쁜여우님
- 2016.06.10 07:05
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아침식사 : 352kcal (32.98%)
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
| 양상추샐러드드레싱 (1회분,16g) | 59kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 현미식빵 (1조각,35g) | 94kcal |
점심식사 : 434kcal (40.63%)
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 순대 (0중간접시, 35g) | 63kcal |
| 김밥 1개 (5개, 190g) | 155kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
저녁식사 : 175kcal (16.38%)
| [뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 (1포,33g) | 115kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
간식 : 107kcal (10.02%)
| 인절미 (1소접시, 30g) | 66kcal |
| 식빵 (1쪽, 15g) | 41kcal |
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