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절믕 평소처럼만했어요~지금마법6일짼데 쭉쭉2kg가 더빠졌어욯ㅎ 마법핑계대고 더먹거나 운동소홀히하면 다시 평소페이스로돌아가기힘들거같아서 평소먹고움직이는만큼만 꾸준히했습니다!
튭니 어떻게 극복하셨나요.. 저두 지금 ㅠㅠ
저두요
지난달에 그래도 꾸준히 운동도 했는데 몸무게가 줄기는커녕 1킬로씩 는거같은때요
저는 꾸준히하는데도 체중감량에 변화가없을때 정체기가오더라구요.. 하나마나한 짓들 인거같고ㅜㅜ