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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

생리중 다이어트?

다신등급

은이냥
  • 2015.06.01 12:20
  • 293
  • 7

다들 생리중엔 다이어트 어떻게 하시나요?
쉬어야하는건지 아님 조금이라도 움직이는게 나은건지
항상하게되는 고민이네요 ㅜㅜ

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  • 초보
    꿀호떡엄마 2015.06.02 00:34

    저는 생리중에는 운동보단 식이에 초점을 두고 폭식하지않으려노력했어요.운동은 생리할때도 평소대로 하긴했어요

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  • 지존
    ekdmslde 2015.06.01 19:02

    저는 늘똑같이해요ㅋㅋ어차피 운동은 일주일중 하루는 쉬어주는게 좋다고 해서 너무힘들때 같이쉬어주고 평소랑 똑같이합니다ㅋㅋ생리중이라고 일주일동안 먹고운동안하면 생리끝나고 많이찔거같아서요

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  • 초보
    김여사^^ 2015.06.01 14:55

    전 평상시랑 똑같이 해요

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  • 초보
    은이냥 2015.06.01 14:28

    생리끝나고 나서가 황금긴가요? @_@

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  • 초보
    쪼꼬요미 2015.06.01 14:00

    저는그냥폭풍운동햇어요ㅋㅋ근데금방지치더라구여 그냥 할수있는정도로만 운동하고 생리끝나고 폭풍하면 그때는 핫할때니까황금기니까!

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  • 초보
    은이냥 2015.06.01 13:10

    가볍게 걷기정도면 될까요? 왠지 님처럼폭풍으로 해야 될듯해서 ㅎ

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  • 입문
    동그리오빠 2015.06.01 12:23

    가볍게걷기정도하라고하던데요 가벼운운동 저는그래도폭풍으로해여

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