다이어트 일기
저데미안이예욤ㅜㅜ
데미안0000
- 2015.06.01 13:30
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핸펀초기화되면서 계정사라지고 다시입문다이어터네욤ㅜㅜ
어제는 4개월의제자취가 사라져버린게 넘속상하더랍니다.
6월부터새마음으로 하라는 신의뜻이려니생각하고 다시 시작합니다.
인바디재고왔어요.
참신기한게 10일정도를 세끼일반식으로 잘먹고 운동도거의못하고 지냈는데 근육량이늘고 지방은줄었더라구요. 미스테리~~
2월인바디와 6월인바디를 올릴께요.
체지방률 27% ->23.4%
체지방15.8kg ->12.8kg
근육량39.8kg ->38.8kg
몸무게59kg ->54.7kg
내장지방면적42 ->30
복부둘레74.5 ->70.9
처음보다 근육량은1킬로빠진것에비해 지방은3킬로가 빠졌네요. 제목표인체지방률22%도 금방도달할수있을것같아요.
나태해져서 운동을게을리했는데 오늘시작하는기분으로 열심히해볼께요.
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저도연락처와사진절반ㅜ 업로드되있다고생각했는데 연락처는 싹날아가븟네요ㅜ 완전우울하네요.
아가가아프구나.. 엄마도 건강하세요
데미안0000 감사해용.애기가 아파서용^^전 연락처,사진등 다른데다 저장안해놨는데 싹다 날라가서 우울모드여용^^다시 차근차근 계정 찾아보세요.아깝잖아요~~
예은맘♡ 전계정이아무리찾아도 없어요ㅜㅜ 이게무슨일인지ㅜㅜ
병원에계신다면입원하셨나요? 어여쾌차하세요~~
저도 핸드폰초기화됐어용ㅠㅠ 다행히 계정은 찾았지만요..전 병원에 있는데 몸무게재기 두렵네요~~ㅋ 열심히 하세용^^