다이어트 일기
06월 10일 (음식 890kcal, 운동 343kcal)
한번쯤은날씬이로
- 2016.06.10 07:53
- 50
- 0
아침식사 : 119kcal (13.37%)
| 토마토 (1/4개, 67g) | 9kcal |
| 당근 (1/4토막, 22g) | 7kcal |
| 오이 (1/4개, 22g) | 1kcal |
| 양상추 (1/2소접시, 35g) | 3kcal |
| 발사믹식초6년산 (1/2큰술, 7g) | 2kcal |
| [오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1/2팩, 100g) | 97kcal |
점심식사 : 505kcal (56.74%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 야채볶음밥 (1/4인분, 100g) | 258kcal |
| 오징어볶음 (3/4소접시, 125g) | 132kcal |
저녁식사 : 266kcal (29.89%)
| 연세우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 포티포다이어트 프로틴쉐이크 (3스푼, 24g) | 90kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
운동 : 343kcal
| 이소라 다이어트1 (15분) | 115kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기