다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주말폭식..
슈디닝
- 2015.06.01 15:38
- 189
- 4
월요일만되면 운동해야지 식단조절해야지 맘먹고
잘지키다가도 토욜.일욜만되면 조절이안되고
평소 점심시간에도 식당밥사먹지만 조절해서 먹는데...
주말엔 그게안되네용...하ㅜㅜ
이번주말도 토욜에만 이천칼로리넘게먹고 운동아예없고
일욜에도 이천칼로리넘게먹고 운동없고...ㅜㅜ
의지박약..인건지
ㅜㅜ진짜어쩌멷좋을까여
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천칼로리도전해보세요 ㅎ 목표의식이 생겨요 ㅠㅠ
마쟈요.. 저도 평일엔 운동꼭하구하는데 주말되면 약속이다뭐다 먹고싶은거다먹어요 ㅠ
주말엔 약속있어서 어울리다보니까
내정체성을잃고 마구흡입....ㅜㅜ
그나마 평일엔 팔백에서천칼로리 유지중이에요
도시락 싸 놓으세요!아니면 식판!