자유게시판
다요트35일차
쫑이다요트
- 2015.06.01 16:17
- 215
- 3
다신은진즉에 깔앗는데용
30일플랜 복근 하체 플랭크 버핏 5일차입니다
직접프린트해서 걸어놓구 하구있어용
현재60.5에용 홈트레이닝 햇어용 근력40분 유산소는 줌바댄스1시간..
빌리부트캠프 1편10분 3편 40분 복부위주로 하고있구요
체중좀 빠지면 힙업이랑 러브핸들목표에요
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하루에 드시는 양이..정말저만큼만드시면 근손실에 요요올거같아요
티브이로 유튜브 틀어놓구욬ㅋ
저도하루한시간씩 줌바댄스해요