다이어트 일기
06월 10일 (음식 429kcal, 운동 440kcal)
갈거야
- 2016.06.10 09:23
- 19
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아침식사 : 92kcal (21.45%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 메추리알 (5회분, 44g) | 75kcal |
점심식사 : 247kcal (57.58%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
| 방울토마토 1개 (3개, 60g) | 18kcal |
저녁식사 : 90kcal (20.98%)
| 식물성단백질 (2회분, 16g) | 60kcal |
| [참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) | 30kcal |
운동 : 440kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 줌바댄스 (60분) | 258kcal |
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