허벅지살
날씬해져서이쁜옷입자
허벅지살을 빼는데 좋은 운동은 뭔가요?
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자세를 제대로 잘 잡고 해야해요~ 아님 무릎이..ㅠㅠ
topaz98 허걱 꼭 성공해서 날씬한 몸매 가지시길 바래요~~~~
오롤로롤르르 저번에 함 해봤는데 다리가 넘 아프더라구요.. 다시 해봐야겠네여!
저는 스쿼트랑 런지 30일 프로그램 시작했어요
ㅜㅜ스쿼트가최고아닐까요??
L자 다리 운동할 때..
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자세를 제대로 잘 잡고 해야해요~ 아님 무릎이..ㅠㅠ
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ㅜㅜ스쿼트가최고아닐까요??