다이어트 일기
반성 좀 할께요...ㅠㅠ
휴가
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- 2015.06.01 20:45
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아까 밀가루 끊기 올리고... 그때가 약 3천칼로리 먹은 것 같은데.... 이놈의 손이 또 팥빙수를 찾고.... 또 다른 음식을 찾고...
밀가루를 제외한 모든 음식들을... 전부다 해치워서 5천넘게 찍었네요.....
음식 먹는 거에 대해서는 몇 칼로리를 먹던 운동하면 된다는 생각으로 관대한 편인데 오늘은 폭주로 수영도 못 갔어요.... 배불러서 수영하다 가라앉을 것 같은 기분.....
이건 정말 맛있는 음식을 먹는 것도 아니고 과일이나 견과류 같은 걸로 코끼리가 와서 한 번 훑어준 수준이네요.
내일식단을 미리 짜놨는데 제 수준에선 최대의 절식식단이네요... ㅋㅋㅋ 저렇게 먹고 다음 날부터는 다시 다이어트 식단 복귀하겠습니다.....ㅠㅠ
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드림이👑 그나마 밀가루 도전 중이라 밀가루를 피했다고 봐야겠어요 ㅠㅠ 막 뒤지다가 메밀비빔면도 봤는데 뒤에 소맥분 보고서 내려놨네요 ㅋㅋㅋ.... 그래도 정신줄을 아주 놓은게 아녀서 다행이예요 ㅠㅠ
까칠여우 넹 내일 분발하려고요... 내일부터 식판을 다시 꺼내야겠어요 ㅋㅋㅋ
그래도 밀가루 음식으로는 안 드셨다하니 다행이네요ㅠㅠ 밀가루음식이 특히 포화지방이 많아서 나중에 살을 훅 올라오게 하고 몸을 퉁퉁 붓게끔 만들자나요~몇일동안 잘 회복하시길!!힘내세요!!
헐~ 5천칼로리요? 낼부터 운동 열심히 하셔야겠어요~자책하지 마시고 낼부터 홧팅~!!!