다이어트 일기
06월 10일 (음식 2055kcal, 운동 840kcal)
Say0211
- 2016.06.10 09:25
- 63
- 0
아침식사 : 528kcal (25.69%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
점심식사 : 840kcal (40.88%)
| 모듬초밥 (15.0개, 450g) | 840kcal |
저녁식사 : 687kcal (33.43%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 꽁치구이 (2.0토막, 144g) | 366kcal |
운동 : 840kcal
| 파워워킹 (120분) | 840kcal |
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