[다신5기] 집중체중감량 그룹
열심히하겠습니다!
아이우주
- 2016.06.10 09:55
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안녕하세요 신청하고 싶어요! 저는 핫요가,커브스,헬스,스피닝 등 나름 운동을 즐겨하는 29살 여자입니다. 현재도 크로스핏을 약 11개월째 재밌게 하고 있어요. 땀흘리며 숨이 차오르고 나의 한계에 도달하고 있다는 그 기분이 참 좋아요. 하지만 문제는 눈에 띄는 변화가 없다는 점입니다 ㅠ 다이어트를 하더라도 요요가 찾아와서 제자리입니다. 전문적인 지식이나 도움 없이 주먹구구식으로 무조건 저녁은 굶고 후에 폭식을 하는 식의 다이어트였어서 그랬던 거 같아요. 정말 꾸준하고 체계적으로 관리하여 습관,체질을 바꾸고 싶습니다. 마지막 이십대 여름에 비키니,나시 꼭 입어보고 싶어요..기본적인 운동능력이 되니 프로그램 잘 따라갈 수 있구요, 체형적인 면에서도 비포 에프터가 다분히 빛날 수 있을 거라 확신합니다!!
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