다이어트 일기
06월 10일 (음식 1250kcal, 운동 342kcal)
매력등심
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- 2016.06.10 10:48
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아침식사 : 470kcal (37.60%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
점심식사 : 392kcal (31.36%)
| 쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) | 148kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
저녁식사 : 388kcal (31.04%)
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 부침개 (1소접시, 106g) | 150kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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