다이어트 일기
06월 10일 (음식 1073kcal, 운동 208kcal)
Asphodel
- 2016.06.10 12:24
- 64
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아침식사 : 240kcal (22.37%)
| 방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 600g) | 8kcal |
| [뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1회분,13g) | 47kcal |
| [뉴트리라이트] 화이버비츠 (1스푼,17g) | 45kcal |
| 뉴트리라이트 스트라이프 플러스 자몽향 (1회분, 30g) | 110kcal |
점심식사 : 758kcal (70.64%)
| 돼지족발 (3/4큰접시, 112g) | 295kcal |
| 꼬마김밥 (4줄, 788g) | 224kcal |
| 묵사발 (1/2대접, 231g) | 112kcal |
| 무채김치 (1/2인분, 64g) | 63kcal |
| 오이무침 (1인분,0g) | 64kcal |
저녁식사 : 75kcal (6.99%)
| 수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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