자유게시판
아무리 적게 먹느다고 먹어도 1200-1300칼로린데요ㅠㅠ
하늘하늘*
- 2014.08.04 23:28
- 258
- 7
다른 분들 보면 거의 천칼로리 미만으로 드시더라구요ㅠㅠ 흐읍
저 많이 먹는 건가요?
나름대로 신경쓰먄서 엄청 조금 먹는데 ㅠ ㅠ.
후... 전에는 해보진 않았지만 한 삼천 먹었나봐욬ㅋㅋ ㅠ ㅠ
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다이어트시 평균이 1200~1300입니다 다른분들 신경쓰지마시고 운동꾸준히 하시고 식단조절하세요 친구따라 강남가실껀가요 그런건 별로 안좋아요 그곳이 좋은곳인지 안좋은곳인지 모르는데..
저도장난아니예요
정상적으로 먹으면 몇칼로리쯤 되어야하나요?
거의안먹고참아야겠다고생각하면800먹고
좀만먹는다생각하면금방1200되는것같아요
활동량 때문에요... 저도 많이 움직이고 1200 1300 하고 싶은데 책상 앞에 앉아만 있어서 어쩔 수 없이 먹는 걸 줄이는 듯 ㅠㅠ
기초대사량 정도는 드셔주는게 좋다고 들었습니다
맞게 하시는거에요^^
헉 저랑 똑같으시네요