다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
손저림이 있네요ㅜ
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- 2016.06.10 13:38
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어제부터 손저림이 있는데...사실 몇주전에도 잠깐있다가 사라지긴했어요.
제가 원래 다이어트 전 몸상태가 워낙 막굴러서 손저림이 있을 원인이 다양하거든요ㅜㅜ
그래서 손저림이 뭣땜에 온건지도 모르겠어요.
지금 제 예상에는 안면비대칭이나 원래있던 수족냉증이 원인같기도하고 혹은 어제 처음 따라해본 마일리사일러스 다리운동동영상하다가 근육통이 원인 같기도 해서...
며칠반복되면 병원을 갈 예정인데 하...
제가 사실...거진 16kg을 뺐고 운동도 꼬박꼬박 하고 밥도 잘챙겨먹는데 아직 생리가 몇달안해요...
원래 3달에 한번씩했는데 거의 올해 1월쯤에 하고 한번도 안한듯하네요ㅜㅜ
이게 원인인가 싶기도하고요. 지금도 운동땜에 많이 건강해졌지만 얼른 더 건강해졌으면 좋겠어요ㅜㅜ
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수족냉증,손저림,생리불순 다 혈액순환이 안되어서이여요
혈액순환이 안되는거 아닐까요?
따뜻한 물에 반신욕을 해보세요
운동 식습관 잘하고 계시니 건강도 계속 좋아지실거에요