다이어트 일기
06월 10일 (음식 3721kcal)
Ji-An
- 2016.06.10 13:57
- 45
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아침식사 : 2,073kcal (55.71%)
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| 스타벅스커피 라떼 (1개,200ml) | 160kcal |
| 아보카도 (1회분,100g) | 191kcal |
| [QUAKER] 오트밀포리지 OATMEAL PORRADGE (1팩,28g) | 100kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 건자두 (1개,10g) | 23kcal |
| HomePlus좋은상품 건크렌베리 (1회분,25g) | 90kcal |
| 캐슈넛 조미한것 (1종지,13g) | 74kcal |
| 호두 (1개,8g) | 52kcal |
| 피칸 (1회분,100g) | 678kcal |
| 피스타치오 (1회분,100g) | 586kcal |
저녁식사 : 989kcal (26.58%)
| 돼지족발 (1큰접시,150g) | 394kcal |
| 쟁반막국수 (1인분,246g) | 405kcal |
| 생맥주 (1잔,500ml) | 190kcal |
간식 : 659kcal (17.71%)
| [청우식품] 왕소라형과자 (1회분,55g) | 250kcal |
| 생과자 (1인분,100g) | 409kcal |
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