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다이어트 일기

06월 10일 (음식 1596kcal, 운동 560kcal)

다신등급

DEANㅡ
  • 2016.06.10 15:25
  • 41
  • 0
점심식사 : 665kcal (41.67%)

쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩,200g) 232kcal
김 (1회분,100g) 19kcal
감자된장국 (1대접,128g) 101kcal
저녁식사 : 580kcal (36.34%)
김치맛 쌀국수 (1회분, 91g) 335kcal
[청정원] 사브작 바삭한 닭가슴살 코코넛 (1회분,30g) 125kcal
[청정원] 츄앤크리스피 치즈마일드 (1회분,22g) 120kcal
간식 : 351kcal (21.99%)

토마토 (1개, 250g) 35kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
[배스킨라빈스] 레인보우샤베트 (1싱글컵, 55g) 77kcal
오이 (1개,210g) 18kcal
운동 : 560kcal
스피닝 (40분) 560kcal
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