다이어트 식단
하루식단 한번 봐주세요ㅜ.ㅜ
빡망이
- 2016.06.10 17:03
- 444
- 7
첫번째 사진부터 아침-점심-저녁 식단입니다.
제가 잘 몰라서 그러는데 하루식단으로 괜찮은건 가요?
추가할 부분이 있음 알려주세요!
살빼고 싶습니다 ㅜ.ㅜ
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모든남자내꺼 즐기다니..대단하세여ㅜㅜ이틀째 군것질에 홀려서 망하고잇어여ㅜㅜ다시 맘잡아야겟어여 홧팅팅
괜찮으신것같은대ㅎ저도아침은 자연식으로밥조금이랑 쌈싸서먹구 점심에 채소랑 계란이나 고구마같은거먹구 저녁에과채주스한잔마셔용ㅎ!!! 저녁때진짜배고픈대 즐기고잇어요ㅋㅋㅋㄱ배고픔을ㅠㅜ
맛있겠어요 ㅠㅅㅠ
55되는날 물로 버티고 있어요ㅜㅜ그래서 요즘 물이 맛이 없어요 ㅜㅜ 점심때 많이 먹은거 같아서 먹기 겁나서 안먹엇어요.. 점심 저렇게 먹어도 될까여
저녁때 단백질추가 조금 해주셔도~^^좋을듯요.밤에 배고플꺼같아요.ㅎ
kum3304 제가 과일을 좋아해서요..그나마 다행이에요 달달한거 땡길때 과일 먹고 있어요! 이와 비슷하게 먹어도 괜찮은거죠?ㅎ
넹~~~ 와 과일하구 잘챙겨드시네용 저는 그게잘안되여ㅠㅜ