다이어트 식단
저녁은 300~350칼로리
365배움이
- 2015.06.02 18:31
- 596
- 2
구운계란 1개
찐감자 2개(한개가 ㅜㅜ 넘작아서ㅋ)
오이 1개
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대략 320칼로리네요~
저녁은 300~350정도로 만들어서
먹는중!!! 총감량 목표가 15키로인데 현재 8키로감량
담주는 생리주기라 걱정입니다 요번주에 2키로 더 감량하고푼데 ㅜㅜ
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163/48GOGO!! ㅜㅜ 감자가 칼로리가 높아요~ 100그람당 110칼로리정도
저게 300칼로리가 넘어요?