다이어트 일기
06월 10일 (음식 1088kcal, 운동 90kcal)
포로포
- 2016.06.10 18:53
- 43
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점심식사 : 523kcal (48.07%)
| [농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1회, 118g) | 385kcal |
| 양상추 (3.0소접시, 210g) | 21kcal |
| 대추토마토 (10.0개, 200g) | 30kcal |
| 비빔국수양념 (1인분, 0g) | 79kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
저녁식사 : 275kcal (25.28%)
| ORGA우리밀 통밀식빵 (2.0쪽, 56g) | 144kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [한성기업] 크래미 (2.0개, 36g) | 38kcal |
간식 : 290kcal (26.65%)
| [덴마크우유] 덴마크카푸치노 (1병, 310ml) | 195kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 미초 레몬유자 (1회분, 25ml) | 45kcal |
| 수박 (2.0조각, 250g) | 50kcal |
운동 : 90kcal
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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