다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가르시니아 일반식 아닐 때에도 효과가 있을까요?
나무늘보사람
- 2016.06.10 19:23
- 323
- 2
요즘 천백칼로리정도로 식단조절하고있는데 일케되면 그정도 칼로리는 제가 기본적으로 소비하는 칼로리니까 지방으로 쌓일게 없을거 같은데
가르시니아는 탄수화물이 지방으로 축척되는걸 막는거라잖아요? 그러니까 탄수화물 많이 안먹을땐 효과가 없지 않을까 싶기도하고
이건 나중에 일반식할 때 먹고 차라리 팻버너같은걸 사볼까요..? 팻버너는 효과 좋나요?
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저 하루에 운동 두번합니다 오잔한번 오후한번 가르시아닌먹는데 아침에한번 저녁에한번먹어요 적절하게운동하면서 먹으니까 괜찮더라구요 !물도 3L나 마신다는 ㅎㅎㅎㅎ물많이 마셔줘야해요 !
음 팻버너는 안먹어봐서 모르지만... 가르시니아는 아무래도 그렇지않을까요?? 저는 밥을 조금이라도 꼭 먹어야해서ㅋㅋ 가르시니아 매일 먹고있는데... 많이안드시거나 안먹는다면 가르시니아말고 다른거 드시는게 좋을거같아요ㅎ