다이어트 일기
06월 12일 (음식 710kcal)
뉴로맨서
- 2016.06.10 19:32
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아침식사 : 294kcal (41.41%)
| [매일유업] 상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 180ml) | 85kcal |
| 밤고구마 (1회분, 140g) | 179kcal |
| 산딸기 (1개, 60g) | 30kcal |
점심식사 : 280kcal (39.44%)
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
| 바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
| 산딸기 (1개, 30g) | 15kcal |
저녁식사 : 136kcal (19.15%)
| 훈제닭가슴살샐러드 (1회분, 220g) | 101kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회, 190ml) | 35kcal |
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