다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동바꿨는데 효과있겠죠...?
먹고보니쪼꼬우유
- 2016.06.10 19:35
- 95
- 0
올해 4월 결혼을 앞두고 작년부터
6개월 수영강습->3개월 헬스장 개인운동
(4월 결혼후 한달반 휴식ㅋㅋㅋㅋ)
이렇게 해왔는데....
개인운동 패턴이 매번 비슷해서인지 요즘 효과가없는거같더라구요ㅜㅜㅋㅋ
런닝머신20분-상하체타바타3회-복근가슴타바타1회-사이클30분
그래서 이번엔
런닝머신20분-마일리사일러스팔운동1- 알터네이팅 런지50/와이드 스쿼트50/래터럴 레그 리프트25/원 레그 카프레이즈25-파이어하이드렌트 타바타1/레그리프트 타바타1/복근 타바타1/힙업브릿지 타바타1-사이클30분
이렇게 하려고합니다!!
뭔가 늘어난거 같으면서도 비슷한거같고;;
효과있겠죠ㅜㅜ???
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기