운동을 오래하면 좋지 않다구 하던데
sic9202
제가 근력운동만 2시간정도하는데요 헬스장 머신으로 7~10개?약 100개씩 .. 그리고 유산소 한시간?안 좋은가요?피부도 안좋아진것 같구ㅠㅜ
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좀 많이한다싶으면 1시간30분정도요
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