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저는 과일 너무 좋아해서 과일이랑 두유먹어요ㅎ
저는 소량씩 그냥 먹어요. 의지가 중요하니 인내심을 키우면서 많이 안먹도록 노력합니다. 그런 제가 기특한거 같아 뿌듯해지고 다요트가 즐겁게 생각이 들죠^^ 참는게 좋은건 아닌듯..
저는 그냥 먹고싶은거 먹어요ㅎㅎㅎ 자꾸 참다보면 나중에 폭식하더라구요
녹하 좋은정보네요
저는 크리스탈라이트요ㅎ