다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 많이 마시면 어떤것이 좋나요??
장젼
- 2016.06.11 01:59
- 128
- 2
물 많이마시면 좋대서 무작정 하루에 3리터씩은 마시는데 정확히 물을 많이마시면 어떤 게 좋은건가요??
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밖에서 보이는 변화는 일단 피부가 정말 좋아져요! 저는 여드름도 잘 나고 금방 뒤집어지는 피부인데 물 2L씩 마신지 1주일도 안 지나서 피부 좋아졌다는 소리를 정말 많이 들었어요 그리고 노폐물이 빠지니까 체중감량에도 도움이 되겠죠!
체내의 나쁜찌꺼기가 빠져나가고 장운동을 촉진하여 변비에 좋지요~저같은 경우는 입이 심심하거나 배가 고플때 마셔주면 더 도움이 되는듯해요^