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다이어트 과연 할수있을지ㅠ
민이s
- 2015.06.03 02:20
- 262
- 3
다이어트시작한지 이제,,
3주가넘어가네요
나름 한다고 하는데 솔직히 먹고싶은거 다 먹으면서
다이어트 하고있네요ㅠㅠ
단지 커피만 줄였구여,,
이런식으로는 다이어트 안되겠죠?ㅠㅠ
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다 먹되 양을 줄이면 됩니다.
운동양을 조금 늘리면 몸은 보상을 해줍니다.
밀가루 도전이랑 병행 하세요
빠집니다!
뭐 몸에 안좋은거 과자나 술이 아니라면 그리고 먹고싶은거 먹되 적당량을 먹었다면 운동으로 천천히 빠져요 확 빼고 싶다면 1200이하로 드시길