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1. 당신은 먹는 것을 멈출 수 없을 것 같은 느낌으로 폭식을 한 경험이 있습니까?
3번 주로 2일 식단쪼이고 힘들어서 하루 터지고 다음날 단식..

2. 당신은 체중조절을 위하여 구토를 해 본 적이 있나요?
1번
5월 53kg까지 감량후 해이해져 미친듯이 먹고 구토경험

3. 당신은 체중조절을 위해 변비약, 소화제, 이뇨제를 사용해 본 적이 있나요?
6번 없음

4. 당신은 최근 죽고 싶은 생각이 들 정도로 심한 무기력감이나 우울감을 경험한 적이 있습니까?
6번 없음

하체다이어트를 위해 매일하던 스쿼트를 못하게 되면서 전체적으로 운동량 완전 감소.. 덕분에 스트레스 증가

* 답변

① 1개월에 2-3번 정도
② 주 1회 정도
③ 주 2-3회 정도
④ 하루 1-2회 정도
⑤ 하루 3회 이상
⑥ 없음

다이어트중이니까 식단조절 열심히 하다가 딱 한번만 맛만볼까가 토를해 게워내야 할정도의 폭식으로 연결됩니다
막상 먹기시작하면 배부르니 그만먹자 이것만 되도 감사할것 같은데 오늘이미 입터졌고 내일부터 또 못먹으니 참은거 다 먹어보자 이렇게 됩니다.. 오늘도 저녁으로 7시에깔끔하게 월남쌈 먹었는데 8시넘어 식욕이 터져 월남쌈리필 꽃게튀김 피자 아이스크림2개 나트륨배출하겠다며 바나나... 지금 배가 터져버릴것 같아서 소화시키고 자려고 새벽까지 눈뜨고 있어요
정말 도와주세요.. 4월까진 건강하게 다이어트했는데 5월부터 급찌고 급빠지고가 계속 반복됩니다.. 최근엔 3-4일만에 54-56-54가 반복되기도 했어요 ㅠㅠ